今月の新月と満月 

季節は巡り、月もまた満ち欠けを繰り返します。

二十四節気が自然の移ろいを教えてくれるように、
月のリズムも私たちの心と身体にそっと寄り添っています。

 🌑8月13日｜新月

新月は「はじまり」のとき。

これから育てたいことや叶えたいことに意識を向け、
静かに種をまくような時間を過ごしてみましょう。

🌕 8月28日｜満月

8月の満月は「スタージョンムーン」

北米では、この時期にチョウザメ（スタージョン）がよく獲れたことから、その名が付けられたといわれています。

積み重ねてきた歩みを振り返り、
今ある豊かさに感謝を向けるひととき。

不要になった思考や習慣は手放し、
次の巡りへ向けて心と身体を整えていきましょう。

薬膳では、季節に合わせた養生が大切です。

旬の食材を取り入れながら、
自然のリズムとともに心地よい毎日を過ごしましょう🍃

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